در اینجا دستورالعمل تهیه یک پاک کننده ملایم کبد را شرح می دهیم . شما می توانید یکبار و یا
حداکثر سه روز متوالی از این معجون استفاده کنید و برای اینکه از اثرات مثبت آن برخوردار
شوید بهتر است حداقل سهروز قبل از خوردن این پاک کننده از مصرف کافئین پرهیز کنید.
مواد مورد نیاز:
یک فنجان آب میوه طبیعی و ارگانیک
آب دو یا سه عدد لیمو و یا یک قاشق چایخوری زردچوبه
یک فنجان آب مقطر و یا آب چشمه
یک حبه سیر
یک قاشق چایخوری روغن زیتون خالص
8تا 12 میلی متر ریشه زنجبیل
دستوالعمل:
یک حبه سیر را له و یا خرد کنید و همراه همه مواد ذکر شده در یک مخلوط کن بریزید و به هم
بزنید تا زمانی که یک مخلوط صاف و یکدست بدست بیاید.این معجون را با معده خالی مصرف
کنید و بعد از نوشیدن آن، یک لیوان آب و یا آبمیوه طبیعی بنوشید.
یک ساعت بعد از نوشیدن این مخلوط پاک کننده می توانید یک چای گیاهی ملایم بنوشید و بعد
از آن هم سعی کنید تا پایان روز مقدار زیادی مایعات مخصوصا" آب مصرف کنید و از مصرف
کافئین پرهیز کنید.
عوارض:
بعد از نوشیدن این مخلوط ممکن است برای مدت کوتاهی کمی عصبانی، ناراحت و حساس شوید.
این مخلوط سموم بدن را دفع می کند و در نتیجه ممکن است این فرایند با سردرد ، تب خفیف و
دفع مکرر ادرار همراه باشد.
مترجم: فرشته مشاور
